Gainza

Política de cookies

¿Qué son las cookies?

Son pequeños archivos que se almacenan en tu navegador al visitar una web y que permiten, entre otras cosas, recordar tus preferencias o analizar cómo usas el sitio. En esta política incluimos también el almacenamiento local del navegador, que cumple una función parecida.

Cookies que utilizamos

Necesarias (siempre activas)

Hacen funcionar la web y no se pueden desactivar. Las nuestras se guardan solo en el almacenamiento local de tu navegador: no se envían a ningún servidor ni sirven para seguirte. La cookie de Google solo guarda tus preferencias de consentimiento.

CookieProveedorFinalidadDuración
cookie-consent-v2Gainza (almacenamiento local)Recordar qué categorías de cookies has aceptado o rechazadoHasta que la borres
gainza:savedGainza (almacenamiento local)Guardar los artículos que marcas como guardadosHasta que la borres
gainza:checklist:<rutina>Gainza (almacenamiento local)Recordar los ejercicios que marcas como hechos en una rutinaHasta que la borres
gainza:1rm-history, gainza:body-weight-historyGainza (almacenamiento local)Guardar el historial de la calculadora de 1RM y del registro de pesoHasta que la borres
FCCDCFGoogle (gestor de consentimiento de AdSense)Guardar tus preferencias de consentimiento para los anuncios de Google13 meses

Analíticas (requieren tu consentimiento)

Usamos Google Analytics para conocer de forma agregada cómo se usa la web (páginas visitadas, tiempo de lectura, origen de las visitas). Estas cookies solo se instalan si das tu consentimiento en el banner, y puedes retirarlo en cualquier momento desde «Gestionar opciones».

CookieProveedorFinalidadDuración
_gaGoogle AnalyticsDistinguir a usuarios únicos de forma anónima2 años
_ga_<ID>Google AnalyticsMantener el estado de la sesión2 años

Además medimos el tráfico con Vercel Web Analytics, una herramienta sin cookies: no guarda nada en tu navegador ni te identifica, por lo que funciona aunque rechaces las cookies analíticas.

Publicidad (requieren tu consentimiento)

Cuando la web muestre anuncios de Google AdSense, Google podrá instalar estas cookies para servirlos y medir su rendimiento, siempre que aceptes esta categoría. También permiten a Google Analytics usar datos publicitarios. La lista completa y actualizada está en la información de Google sobre sus cookies publicitarias.

CookieProveedorFinalidadDuración
__gads, __gpiGoogle AdSenseMostrar anuncios, limitar cuántas veces ves el mismo y medir su rendimiento13 meses
IDEGoogle (doubleclick.net)Personalizar los anuncios según tu navegación y medir conversiones13 meses

Tiendas a las que enlazamos

HSN y Amazon pueden instalar sus propias cookies cuando llegas a su web desde un enlace de este sitio, para atribuir la compra. Se instalan en sus dominios, no en el nuestro, y las gestionas desde el aviso de cookies de cada tienda.

Cómo gestionar las cookies

La primera vez que entras puedes aceptar todas, rechazar todas o elegir por categorías. Puedes cambiar tu decisión cuando quieras con el botón de abajo o con el enlace «Configurar cookies» que hay al pie de cada página. Si retiras el consentimiento de las analíticas, borramos las cookies de Google Analytics de tu navegador.

También puedes eliminar o bloquear las cookies desde la configuración de tu navegador, y gestionar la personalización de los anuncios de Google en adssettings.google.com.

Última actualización: 5 de octubre de 2026.